Le grand livre de la pleine présence
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Le grand livre de la pleine présence
Pour une fois que ce n'est pas la Pleine Conscience mais la Présence Attentive, je soupçonne lama Denys d'avoir copié ce que j'en dis sur mes Notes de Lectures depuis 20 ans, fustigeant véhémentement la PC de TNH, à moins qu'il ne soit atteint d'un...e AVC (Attention Vigilante Continue) alzheimérienne. En 4 chapitres et une consistante conclusion, on passe en revue les 82 critères, 73 présentations et 44 pratiques consacrés à la P.P (non ce n'est pas la Préfecture de Police ni celle sur le châssis de laquelle on se retourne en sifflant...!) selon 8 étapes (avec pour chacune attitudes, conseils et résumé) et une multitude d'encadrés et d'exercices. J'ai été étonné des 6 obstacles à l'Eveil (avec 9 remèdes) alors que la littérature bouddhique en dénombre 5 ou 7... cherchez l'intrus pourrait-on dire ! La P.P engendre 12 bienfaits dans 5 domaines d'application bien précis : hôpitaux, politique, prisons (sans lien de causalité je présume !!), école, entreprise. Après les sciences contemplatives, entre OMT, AOB, P.A.R.O.L.E.S et HSB, en passant méthodes cognitives, on trouvera pilotage automatique, état de rêve, dessaisie (ouah tout cela pour lâcher-prise !!), paysage enténébré, incorporation, rappels petite-pause, 8 séquences d'étirement assis et body-scan, esprit du débutant et P2 (pas la loge maçonnique italienne, je vous prie !), observateur et observé (façon Krishnamurti ??!), intégration, émotions, relation-communication altruiste. On peut dire que les 3 premières P.A se rapprochent en fait les fameuses nupassana (kaya, citta, dharma) avec sattipathana du theravada plus un poèmes des 13 attitudes en prime... Je n'ai pas été convaincu par l'écosystème pédagogique avec son protocole en 8 étapes et le réseau AMIN (Dada..?!) et ses 3 apprentissages: pleines Conscience, Présence, Compréhension aux 3 dimensions. La P.P, pourrait se résume dans une qualité d'être et un mode de vie présentement instantané. CQFD. Au fait le " Je suis car je pense " n'est-il pas plutôt " Je suis ce que je pense" entre pensée duelle et non-duelle de l'ego, versets 1&2 du Dhammapada qui s'en dédient ? Se terminant sur glossaire et corrélats de 18 p. votre démonstration lama Denys est complexe, voire fastidieuse, nombrilement éloignée qu'elle est du " s'asseoir simplement et se contenter d'être dans le présent ", comme le conseillait Bab Hari Dass, un de mes inspirateurs d'il y a plus de 30 ans et que j'ai retrouvé dans le Shikantaza du Zen. Ouvrage pleinement présent et conséquent qui plaira cependant à celles et ceux qui, perfectionnistes en Mâra et pointillomaniaques veulent couper les cheveux en 4 ou chercher midi à 14 heures dans des dissécations mentales à gogo.. Ri(s) May (pas feu le Pr Jacques mon ami...) qui s'en dédie.