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Etre une île
Le Bouddha avait dit " Soyez à vous-même votre propre île, votre propre refuge. " Cette nonne, solide-ment engagée dans la reconnaissance de la communauté monastique féminine, âgée de 74 ans maintenant, nous livre le contenu de douze causeries, presqu’au coin du feu pourrait-on dire, tellement elles sont intimes, vivantes et chaleureuses. " Prendre soin avec tendresse ", " Vivre en harmonie "… D’un style clair, accessible, parlant à chacun/e, l’auteur sait toucher ce qu’il y a de plus profond et de plus sensible dans ses auditeurs, avec une bienveillance toute particulière. " Dans tout ce que nous faisons – peu importe quoi – la seule chose qui compte est comment nous le faisons. " avec l’attention totale, bien sûr ! (terme que je préfère la Pleine Conscience de T.N.H.). C’est frais, simple, direct, mais tellement enrichissant, avec des conseils pleins de bons sens, tel celui du bilan de la journée en fonction des cinq Obstacles et de la Noble conversation. " L’amour envers ce que nous exécutons est l’aspect le plus important pour bien le faire " et d’évoquer le Karaniya Metta sutta et d’insister sur la phénoménale complexité de l’esprit que nous devons apprendre à maîtriser pour vivre en harmonie dans la libération de l’Ici et Maintenant. Un petit glossaire vient compléter les termes en italiques. Un petit chef d’œuvre à se procurer sans tarder, pour travailler avec sérénité et sans hâte dans l’essentialité. Avec une Attention Totale, je m’en suis bénéfiquement imprégné …