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Dominez votre anxiété
Des thérapies, il y en a pour tous les goûts, de la tri à la tré, en espérant la très… En 29 chapitres et 65 maximes, l’auteur décortique les tenants et les aboutissants de l’anxiété et de sa domination. Si l’anxiété peut avoir des côtés bénéfiques, comme celui de vous rendre prudent et/ou discernant, elle peut aussi vous entraîner dans le cycle infernal des inquiétudes et phobies obsessionnelles, vous empoisonnant carrément l’existence. Apprenez en lisant ce livre fort instructif que gens et situations n’entrent nullement dans la confection de vos angoisses dont vous êtes le seul et unique auteur-acteur (ce que j’enseigne à mes élèves depuis belle lurette…). Pour vivre heureux, tolérance, acceptation, expression et humour sont les maîtres mots combattant anxiolytiquement attentes, exigences, frustrations et dépressions. Alors bon travail avec ce manuel dont exercices, tableaux, maximes, exemples concrets démontrent que cela n’est nullement du domaine de l’impossible de vivre sereinement épanoui et d’ouvrir tout grand les bras à la Vie.