La diététique des 5 éléments
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La diététique des 5 éléments
Est fourni en encart, un fort attrayant par ses couleurs et complet tableau synoptique des aliments selon les 5 éléments et les 5 températures de chaud à froid, l'élément Terre restant le plus important, peut-être pour rester les pieds sur Terre et ne pas être, comme un Feu de Bois chauffant le Métal, éteint par l'Eau. Un retour à l'alimentation traditionnelle chinoise n'est pas chose inutile de temps à autre même si on n'est pas un accroc végétarien pour se refaire une santé. S'il évident que la maladie consiste en un déséquilibre des ces différents éléments et température, soit pas excès ou manque de Yin et de Yang, comment y remédier ? Par une alimentation saine d'où congelés et plats mijotés au micro-ondes sont à proscrire, en découvrant l'origine des déséquilibres tant physiques que mentaux et leurs troubles inhérents : fatigue, problèmes de digestion, excès de poids, la frilosité etc. Après le graphisme de la p. 97 et le tableau de la p. 99, il est fait une analyse détaillé de ces 5 éléments avec organe correspondant, saveur, cycle de contrôle, émotions et correspondances mentales (puisque la médecine chinoise s'occupe du corps de l'âme et de l'esprit dans un holisme) et l'on peut remarquer p. 111 l'interactivité de ces 5 éléments. Un élément commun à ces divers composants est le Chi qu'il n'est point besoin de commenter ici et qui joue un rôle déterminant dans amour et sexualité...! Enfin vous aurez droit à des conseils personnalisés de la meilleure facture. Alors, conclusion, tous à vos wok et céréalisez à gogo !! Indispensables-Santé