Bien se soigner par les plantes
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Bien se soigner par les plantes
Quel joli ouvrage bien conçu et structuré en 3 parties : Phytothérapie & aromathérapie - maladies et leurs traitement, tableaux récapitulatifs - les plantes qui soignent de A à Z - différentes annexes dont une liste et deux glossaires. Il est notoire que, depuis quelques dizaines d'années, on assiste à un regain certain de l'utilisation des plantes médicinales que l'on opérera avec les précautions d'usage (achat, utilisation, conservation). Il y a deux modes de préparations phytothérapiques ceux " industriels "(8) et ceux " domestiques " (7): pour passer de la fleur à l'essence; en aromathérapie il y a trois étapes. On peut s'en servir selon 7 usages différents en renouvelant même la compresse !! Mais, si plantes il y a, la diététique alimentaire joue aussi un rôle non négligeable alliée à l'oligothérapie, un complément souvent précieux. Deuxième partie concernant plus de 330 troubles pathologiques et maladies d'Abattement à Zona, chacune décrite avec les deux thérapies naturelles plus éventuellement 1,2, 3 pictogrammes et le conseil de rigueur. Les tableaux récapitulatifs (55 p.) permettent d'avoir une vision concentrée des divers traitements envisagés et de se repérer plus facilement. La troisième partie se consacre aux plantes avec pour chacune : nom latin, habitat, description, la ou les parties utilisées, usage en fonction des principes actifs, mode d'utilisation, précautions d'emploi éventuelles; donc ici quelques 170 plantes (d'achée à Ylang-Ylang) sont méticuleusement répertoriées. Connaissant depuis longtemps les vertus médicinales du chanvre (sativa ou ça t'y va... pas !!), je m'étonne de ne point le voir figurer ici, la faute aux cartels pharmaceutiques certainement ou à sa sulfureuse réputation de fumette (optez donc pour la moquette !!). Ayant déjà plusieurs livres sur le sujet de la " Pharmacie du bon Dieu " dont celui d'anthologie du Sélection du Reader Digest's (qui date de 1977, mais toujours d'actualité) , puis je dire que pour cette 3è partie, illustrations ou photos font cruellement défaut et auraient quelque peu égayé la sobriété quasi spartiate de l'ouvrage. Nonobstant, ce guide-manuel est fort clair, plaisant à consulter, instructif, pratique et je le place aux Indispensables-Santé.