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Où tu vas, tu es
Un disciple a dit un jour: "quand j'étais bouddhiste, je rendais fou ma famille et mes amis, mais maintenant que je suis devenu un bouddha, je ne dérange plus personne!". Apprenez donc à ne plus déranger par la mise en pratique de la Pleine conscience qu'il définit par :"faire attention d'une manière particulière: délibérément au moment présent et sans jugement de valeur ... nourrissant une prise de conscience plus fine, une plus grande clarté d'esprit et l'acceptation de la réalité du moment présent". Spécialiste du Bouddhisme, l'auteur nous indique au travers de divers exercices, la méthode, le moyen pour accéder à cette Pleine conscience si peu commune dans les religions. Différentes étapes sont proposées: saisir l'instant présent, le non-agir en mouvement, la patience, le lâcher-prise, la confiance, la méditation assise et la posture, la méditation de compassion, le karma, le Un et le Tout ... pour arriver au fatal "qu'est-ce que je fous sur cette planète ?": peut-être apprendre à faire la vaisselle de chats? De simples cuisiniers (tenshô) sont devenus de grands maîtres Zen, en commençant peut-être par là ...