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Attention, source de plénitude (l')
L'auteur est un bouddhiste thaïlandais théravadin. Ici la méditation vipassana est expliquée clairement et notre attention a été particulièrement attirée par le chapitre "comment se guérir de sa peur". Car est-il possible de vraiment méditer quand on a peur? La peur est l'anti-sentiment de plénitude, plénitude que nous confère la méditation et l'attention au corps, à la respiration, aux sentiments, aux sensations, au mental et à ses états lorsque nous creusons la fourmilière.