La colère
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La colère
Qui de nous n'a pas ou encore explosé de ces colères tonitruantes qui font trembler les murs ? Qui de nous n'a pas pesté contre juges et arbitres lors de décisions jugées malencontreuses ? Qui de nous ne s'en est pas pris à une voiture au démarrage récalcitrant ou à des chauffards inconscients, pris dans des embouteillages pendulaires ? Mais au fait, avons-nous vu à quoi nous ressemblions quand nous sommes en colère ? Pas triste le tableau à faire peur souvent...!!! Aussi est-il indispensable que de toute urgence nous étouffions les flammes de nos ires subites en transformant les déchets en fleurs. Mais pour cela in nous faut découvrir la véritable nature de nos colères pour devenir un être libéré. En entamant des pourparlers de paix, en ôtant le caillou de sa poche, en se demandant si on est certain d'avoir raison, de faire preuve de patience, en mettant sur pied une force de police compatissante, en dépassant les jugements, en abandonnant la prison des concepts, par référence au soutra du Coeur (dont le texte n'est pas fourni, aussi ne sait-on pas s'il s'agit du Prâjña Hridaya paramitâ ou du Metta ...?), on peut éviter les dangers inhérents à la décharge d'instincts et passions émotionnels qui font entre autres plusieurs milliers de victimes par suicide. T.N.H dans ce très bon ouvrage nous apprend comment utiliser colère et souffrances pour sortir indemne de la tempête par respiration profonde, reconnaissance et maîtrise des constructions mentales, ces grands fauteures de colère. Divers appendices fournissent matière à travailler en P. C (protection civile dans le cas présent de la colère par mesure de salut public !!). Un tout bon T.N.H, pas pour des Prunes, évidemment !!!