Vieillir en pleine conscience
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Vieillir en pleine conscience
Quel excellent livre que nous pond cette figure culte de la génération Woodstock, pionnier de la vague New Age, Peace and Love, mais aussi avec Timothy Leary, son compère, de l'expérimentation de LSD et autres produits hallucinogènes. "Au fur et à mesure que notre corps change , il est frappant d'observer à quel point l'esprit tend à s'accrocher au passé...". C'est à ce détachement progressif que Richard Alpert (ayant grandi dans un foyer juif, jubu qui s'en dédie...) convie, à son image, le lecteur à en pratiquer intensément la sâdhana. Merci d'avoir défini ce qu'est la pleine conscience dont TNH abreuve lecteurs, retraitants, auditeurs à toutes les sauces, à savoir " vivre pleinement le moment présent l'esprit et le corps enracinés dans l'Ici et Maintenant", (sans toutefois préciser qu'il faut préalablement un processus de prise de conscience. CQFD !!). Victime d'une solide attaque cérébrale, Ram Dass, à partir de son expérience vécue démontre à quelle point la peur de " perdre la raison " hante tous ceux et celles qui avancent en âge et qui n'ont pas compris qu'ESA vaut mieux que ASE (p. 43). Il faut accepter cette métamorphose progressive du mental en renonçant aux idées reçues, aux contraintes coercitives des archétypes collectifs, tout en veillant à maintenir une attention vigilante à son encontre tout comme à son corps, en ne cédant pas au leurre des accrocs de la " gonflette " !! La phase la plus cruciale est celle d'accueillir et accepter le changement qui s'effectue inéluctablement. " le vieillissement est une opportunité mais il revêt d'autres apparences. " L'auteur souligne l'apport et l'enrichissement que constitue Internet et le WEB pour les personnes âgées, solitaires, handicapées et je souscris à ce postulat. Vieillesse inactive ou survoltée, là encore la voie du Milieu ou de la modération s'avère la plus judicieuse pour profiter pleinement des expériences de la vie. Nombre de références sont faites à EKR qui a tant apporté et continue de le faire dans ses Leçons de Vie à tous ceux et celles qui comprennent enfin la véritable essence et portée de la vieillesse. " Ne prolongez pas le passé, n'invitez pas le futur " pour être présence à l'instant en réservant les temps de l'âme. Question suicide et euthanasie, en rappelant le powa tibétain, vous dites à juste titre " c'est à l'individu de décider, pas aux instances gouvernementales en se demandant si la sagesse consiste à rester en vie aussi longtemps que possible..". Votre livre est remarquable, par l'humanité de votre regard sur votre propre dégénérescence et celle de vos semblables, je le mets au Top-Ten et aux Indispensables-Mort.