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ABC des douleurs articulaires
Au Loup, j'ai mes articulations qui coincent, Patrick !! En 5 chapitres, l'auteur débute avec la description d'une articulation et s'attache à expliquer les différentes affections - arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante - qui font souffrir, le stress oxydant, la glycation, l'hélicobacter pilori (et non l'hélicopter baiclori, non homologué par l'OACI !!), l'allergie alimentaire, les biorythmes, syndrome d'hyperméabilité intestionale. Si l'auteur ne parle pas d'Alpha, par contre il est fort disert sur les Omégas, qu'ils soient 3, 6, ou 9; il étudie aussi l'impact de nutriments et substances alimentaires sur les processi inflammatoire en mettant en exergue le pouvoir des vitamines, le rôle des oligoéléments et des antioydants, en décrivant les plantes alimentaires dont l'ail et l'oignon aux vertus connus depuis des millénaires Mais l'inflammation articulaire peut être prévenue ou combattue par une hygiène de vie dans la quelle interviennent jeûne, régime végétarien, sport. L'auteur achève sur deux pathologies tout aussi douloureuses et handicapantes que son la fibromyalgie et l'ostéoporose. Non content de prôner une alimentation saine, le Loup distille aux petits chaperons rouges moult suggestions culinaires pour mieux soulager leurs articulations. Livre d'un hygiéniste qui milite pour l'immunonutrition qui mérite un Indispensables-Santé pour les explications bénéfiques y fournies pour le soulagement de douleurs qui frappent un très grand nombre de personnes qui en sont atteintes parfois à l'insu de leur plein gré.