Ostéoporose
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Ostéoporose
Parmi les maladies dégénératrices qui frappent femmes comme hommes, celle-ci se révèle particulièrement insidieuse. le présent ouvrage se propose de faire le point sur cette épidémie silencieuse générée par la faiblesse de la masse osseuse et de la détérioration du tissu osseux augmentant par la suite le risque de fractures dont les plus connues sont cols du fémur, poignets, chevilles. Divisé en deux parties, ce livre informe en premier sur la physiopathologie de l'ostéoporose en explorant la vie secrète de nos os, décrivant ses causes, les mécanismes évolutifs selon l'étude épidémiologique,ensuite sur les méthodes de dépistage et de surveillance. En deuxième partie, l'auteur passe en revue les moyens de prévention et les traitements reconnus pour être efficients. L'alimentation joue un rôle prépondérant dans sa prévention que ce soient calcium, vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, laitage, soja (sans OGM; je présume...), boissons ou exercices physiques (dénué de toute volition compétitive). Si certains de ces éléments sont laissés pour compte, d'autres s'avèrent prioritaires avec du bon et du moins bon. Pour remédier à ce problème majeur de santé publique, avec des complications sévères comme celles qui touchent les vertèbres, face à l'allongement de la vie du à l'amélioration des conditions d'hygiène, à la sédentarité " cocoonesque ", à une malbouffe croissante, les conseils nutritionnels et diététiques pratiques se révèlent d'une grande opportunité. Clair, accessible à tout/e un/e chacun/e même non spécialiste, ce manuel anti-ostéoporose fournit explications et méthodes pour la combattre efficacement par le biais d'une alimentation équilibrée. Sachant que cette pathologie touche une femme sur deux après... Marie Chantal à Marie-Hélène " Que faites-vous, ma chèèeere contre l'ostéoporooose ? " " Tout simple, Marie-Chantaâaal, je pose ma méno " !! - Indispensables-Santé parce qu'un des tous meilleurs sur ce sujet d'actualité.