Croyances et thérapie
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Croyances et thérapie
En 2 parties, 8 chapitres et 6 étapes, vous analysez phénomène et processi de la croyance. Qu'est-ce qu'une croyance, j'vous l'demande ben, mon bon môssieur ...? C'est une pensée arbitraire entre deux objets à laquelle on adhère peu ou prou, qui devient une superstition inconsciente ayant force de loi, à laquelle on ne peut souvent pas échapper: loi de la gravitation, loi de Deux, loi de causes à effets, ce sacré karma, etc. Mais elles dépendent de différents facteurs (sans cheval !!) que sont cultures, familles, individus. Structurantes ou non, elles se réfèrent à des valeurs (une trentaine p. 34) et des critères beau, laid, bon, mauvais touchant tous les secteurs de la vie, et répondant aux multiples besoins de l'existence, selon pyramide et hiérarchie de Maslow. Reprenant à la PNL les quantifieurs universels, les opérateurs modaux, équivalences concrètes, niveaux logiques et lecture de la pensée, on en arrive à la conclusion que le scénario de vie est un ensemble de croyances. Quelles sont les différentes fonctions des ces croyances ? Elles agissent comme filtre, stabilisateur, mais aussi prophétie, car souvent en se substituant en lieu et place du réel. P. 73 on découvre la vraie nature de la croyance : codage, généralisation catégorique, artificielle parce que souvent sans vérification. Elles s'appliquent à culture, société, maladie, santé, religion, sciences et que sais-je encore. Si le monde est ambigu, les croyances sont-elles alors une quête de sens perpétuée par le transgénérationnel ? Sachant que certaines croyances limitantes qu'il nous incombe de démasquer au plus profond de nous-mêmes oblitèrent à notre insu parfois la logique de notre bonheur, parvient-on à se libérer de celles-ci. C'est ce que la 2è partie de l'ouvrage nous propose selon 6 étapes afin de traiter les conflits (entre conscient et inconscient, je suppose...?) de 5 manières et selon les protocole du boucher-charcutier et de l'arche de Noé. C'est ici que les thérapies comportementales et cognitives trouvent toute leur efficience, sachant que l'important est de changer, impermanence bouddhique oblige !! J'ai souris au monodrame de la chaise (parmi celles musicales, je présume...) prélude à une croyance générative. Une des questions fondamentales est la suivante : " Qu'est-ce que je vais apprendre par cette nouvelle expérience ? ". Peut-être à ÊTRE et ne plus me borner à croire. Entre injonctions et introjections, on croise Jung, Janet (qui ne pleure pas !!), Fontaine et Ylieff, Moreno (sans bordel ambiant...!), Perls, Maslow, K- Lorenz, PNL, TCC et Gestalt avec tarte cosmique à l'appui. Si j'ai quelques prudences à l'égard de la PNL... ce livre m'a plus que séduit par ses pragmatisme réaliste, pertinence psychologique, analyse perspicace... et je le mets en Flèche et sans nulle réticence aux Indispensables-Développement.