Le cholestérol
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Le cholestérol
Entre le bon et le mauvais, il y a le choix et tout est question d'équilibre, n'est-il pas vrai ?? C'est le 4è ouvrage de votre plume que je recense à présent et je retrouve certains leitmotiv qui sous-tendent vos précédents propos. Nettoyez votre organisme en évitant les produits laitiers animaliers, évitez les mauvais sucre, ne mangez de la viande que très modérément, buvez du vin (avec modération aussi !!), faites des cures d'ail, pomme, pissenlit, aubergine, petits pois (on en a toujours besoin chez soi !!), huiles pressées à chaud et à froid, lécithine de soja, découvrez le rôle bénéfiques des Oméga 3, 6, 9 AVEC LEURS ALA, EPA, DHA, AL, AGL, DFGLA, AA (pas les Alcooliques Anonymes, je vous prie !!), suivez ses conseils pour ustensiles de cuisine, précautions et températures critiques, utilisez les compléments alimentaires idoines : chrome, luzerne, harpagophytum (ou corne du diable...),fenugrec, thym, gelée royale, vitamines B5, E, co-enzyme Q10, spiruline et chlorella (à ne pas confondre si possible avec le choléra !!), et surtout bougez, car le sédentarisme est un des facteurs prépondérants du cholestérol. Evitez aussi de vous bourrer de médicaments qui obvient le bon fonctionnement de l'organisme en privilégiant les solutions naturelles pour faire chuter les risques cardio-vasculaires souvent fatals. Livre préventif, intéressant à faire lire à ceux qui désirent modifier leur alimentation afin de se porter mieux.