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Nos cinq sourires cardinaux
Dans une époque où le rire s’est perdu, savons-nous encore ce qu’est le sourire et pouvons-nous encore le pratiquer ? Evidemment, c’est à une redécouverte de notre spontanéité que nous invite l’auteur dans ce livre où corps et désir de sourire alternent avec autrui et force d’âme. Il est capital de prendre conscience du véritable impact de la parole sur notre cerveau et du merveilleux rôle caché de notre arcade zygomatique. D’où introduction de la notion d’eustress ou stress bénéfique, par opposition au distress ou stress néfaste. Tout le monde sait parfaitement que le stress a des incidences magistrales sur notre santé morale, psychique et physique. Alors, vivre en harmonie un bonheur quotidien, ne serait-ce que pure utopie ? D’abord en évitant ce pernicieux décalage entre ce que nous pensons que les autres pensent de nous et ce qu’ils discernent réellement de notre apparence. C’est la faute au moule d’appartenance " Vouloir être, faire, avoir ... comme ". Mais le premier pas n’est-il pas d’apprendre l’art de bien vivre dans son corps et d’avoir une claire image de celui-ci ainsi que du monde environnant ? Notre mode de vie résulte de ce que nous pensons de nous-mêmes et des autres, rien de plus ni rien d’autre. Alors, sourions à notre âme, avec notre septième sens, pour nous transformer véritablement. Chère Béatrice, même si l’apparence de votre minois sur la photo y incluse donnerait à croire que vous eussiez raté une vocation religieuse, j’ai beaucoup apprécié votre ouvrage et ses encadrés au nombre de cinq qui sont d’excellents outils de réflexion, pour apprendre à sourire, peut-être de soi-même en premier chef ?!