Quand l'esprit dialogue avec le corps
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Quand l'esprit dialogue avec le corps
Réédition en format poche (caractères trop petits !!) de l'édition de 1997 aux mêmes éditions, Rappelez-vous "un juif dans le Lotus", on retrouve, ici, beaucoup de Jubus qui dialoguent avec le Dalaï-lama sur les rapports qui peuvent exister en la conscience, les émotions et la santé. Pour ceux qui ont lu " Passerelles " publié chez Albin Michel, ce livre s'avère être une suite très intéressante ou vice-versa dans la compréhension des mécanismes interactifs entre ces trois notions. Ces conversations qui se sont déroulées à l'Institut " Esprit et Vie ", sont intenses et à un niveau élevé de connaissances, soit de la psychologie, soit de la médecine, soit du Bouddhisme, mais toutefois non dénué d'humour, équanimité oblige ! Savoir et comprendre ce que le corps nous enseigne, les impacts des émotions sur celui-ci et notre santé, comment réagit le second cerveau "immunitaire du corps, qu'est-ce que le soi corporel, l'attention comme moyen thérapeutique, ce qu'est la médecine comportementale (traitant l'hypertension et l'asthme !), comprendre aussi que la peur et la colère ne sont pas forcément des émotions perturbatrices, ainsi que l'importance de l'éthique sociale, le rôle fondamental de l'estime de Soi qui, de mauvaise qu'elle peut-être, empêche la totale acceptation de soi-même, les regards de la science sur la nature et les subtilités de la conscience ainsi que de la perception sensorielle. L'ouvrage s'achève sur un leitmotiv, la compassion, le rôle qu'elle est amenée à jouer dans la guérison du corps, surtout appliqué à soi-même dans ce cas. Livre très intéressant et intense dans ses dialogues, affine beaucoup d'idées et apporte beaucoup de clarification pragmatique à l'égard de notions qui peuvent sembler très abstraites. Mérite le détour dans la poche...