Faites danser votre cerveau
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Faites danser votre cerveau
Dans un tango langoureusement fripon où l'hippocampe enlace l'amygdale entre 2 hémisphères dans le tournis d'un gyrus cingulaire, je présume ?? Ayant pratiqué la danse classique pendant 5 ans (2 spectacle à la salle Pleyel, comme danseur solo je vous prie) avant de m'adonner sans mesure aux délices de la danse de salon du boston au rock (meneur et suiveur) en passant par valse, java, mambo, jive, cha-cha-cha, quickstep, lambada, charleston, zumba et autres salsas, même le quadrille anglais et la bourrée auvergnate... !! je ne puis qu'acquiescer aux bienfaits de Terpsichore, n'est-il pas ?? Dans cet ouvrage à 4 temps (chapitres, voulais-je dire), l'auteure décrit les multiples bienfaits de la danse, comme magnifique outil d'exploration, tant pour cerveau que corps et sentiments en se référant également aux avancées des neurosciences, que danse classique, moderne, jazz que langage corporel, thérapies mouvementales dans un brain building car le mouvement crée le cerveau. Dans le carrefour corps-pensée, on trouve le cerebellum et Winnie l'ourson afin de sentir les émotions jusque dans les muscles, cytokines, myokines et testostérone à l'appui. Plusieurs tableaux de pas montrent comment mettre un pied devant l'autre, ça s'impose pour un paso, rock, afin de mieux séduire (tango), même pour la danse des vaches (manque celle des canards, ah bon..!). éventuellement pour ressouder les couples à défaut de haka dans la cour d'école. Entre muscles et os, interviennent poids et gravité pour ne pas marche sur les pieds du/de la partenaire, je présume, c'est pourquoi elle est conseillée en cas de neurodégénerescence pour pallier aux défauts d'équilibre. La danse s'avère aussi dé-stressante qu'elle soit folklorique ou festivement à la queueleuleu et surtout un stimulant du système immunitaire. Entre Molière et Coelho, St Augustin, Nietzsche..., si la danse aide au travail, par contre, je n'ai vu nulle mention de danse devant le buffet. même si elle peut être considérée comme système de récompense (3)...?? Pour conclure, on pourrait parodier Charles Trenet " Je danse soir et matin ..." pour mon plus grand bonheur. Que faisiez-vous au temps chaud...?, eh bien maintenant dansez !!. CQFD, Lucy (in the sky ??). Livre roboratif montrant comment la danse peut pallier aux vicissitudes de la vie quotidienne.