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Santé

Copyright Sâdhana

Anatomie des muscles

Ch. Jarmey - Eveil santé - 2020 - 286 pg

Quel superbe Atlas (n)anatomiquement musclé (même si le corps ci-présenté est celui masculin), à la magnifique présentation glacée, aux très nombreuses illustrations de haute qualité, claires, détaillées, explicites et rigoureuses, aux divers tableaux récapitulatifs et synoptiques. Entre SNP et SNC, multiforme et penné, convergent ou fusiforme, extension, abduction et flexion, isométrie et isotonie, carpe et tarse (sans Paul de...!), psoas, fascia et rachis, régions et plans, ginglyme et énarthrose (pas l'athrose de l'ENA, je précise !!), risorius et splénius, tronc et bassin..., j'ai même trouvé une éminence Thénar (sans dier !!) certainement pas misérable...Tout tout vous saurez tout sur les muscles conscients (car il y a des muscles automatiques comme coeur, respiration, fonction organique et digestive) répartis dans le corps humain, de l'érection de cheveux jusqu'au fourmillement des doigts de pieds, de ceux du baillement ou du rire à celui du trouduc' !! En 10 chapitres partant de la tête pour finir aux pieds, après une intro anatomiquement terminologique et l'interrelation squeletto-musculaire, chacun y est expliqué selon localisation précise, description (origine, place, insertion, innervation, fonction, action, rôle, mouvements inhérents), avec de nombreux croquis renforcement-étirement. Un chapitre réservé au plancher pelvien féminin ravira les amatrices de kama-soutra, par contre aucune mention du muscle pénien pour cause de coup de sang gonflant (CQFD), bulbo-spongieux en prime ?! On apprend une foule de détails inconnus ou insoupçonnés dans la mécanique corporelle en découvrant la richesse de la panoplie musculaire dans la mobilité des articulations, de la tête aux jambes en passant par la complexité (bouche-14, axis-7, main-12, avant-bras-11, sacro-fémorale-13, pied-10 ...) de la main, membre préhenseur vital, du pied, support vital de l'être. Indispensables-Santé, Incontournables, Top-Ten du Millénaire, l'ouvrage de Référence, la Bible en la matière qui, outre les enseignants et étudiants en médecine, les sportifs, entraîneurs et physiothérapeutes-masseursy afférents de tous sport et maintenant encore plus d'actualité tous les moniteurs de fitness, stretching, yoga, Pilates (sans Ponce !!), gym-tonic, taï-chi, body-building, shiatsu..., mais aussi professeurs de danse, de claquettes, de musique (quand on joue, il y a du muscle derrière !!), se doit d'être possédé et consulté régulièrement pour ne pas les froisser, je parle des muscles bien sûr !! Courez, ne le laisser pas vous échapper, faites sauter les Stock, le million dans la Francophonie doit être atteint...pour le bien être des muscles, du squelette et du corps tout entier dans une interdépendance toute bouddhique.

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