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Méditation

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Quête de l'harmonie

Tarthang Tulku - Guy Trédaniel - 2003 - 211 pg

C'est peut-être la première quête, ô combien difficile que devrait faire d'emblée tout être humain, mais il y a loin de la coupe aux lèvres. En 5 parties et 20 chapitres, l'auteur, maître tibétain hautement estimé et entre autres fondateur des édition Dharma (dont je possède nombre d'ouvrages en anglais, que j'apprécie hautement pour leur leur diffusion du Dharma...! dont on retrouve ici les dessins des 8 auspices de bonne augure) nous prodigue ses conseils avisés pour chasser la confusion (de l'esprit, bien sûr), retrouver et renforcer la confiance en soi, nous épanouir dans l'harmonie avec, comme fil rouge, la méditation, car ce n'est que par son biais que l'on peut apprendre, comprendre et mettre en pratique ce que l'on reçoit par l'écoute activement intense. Commençant l'ouverture du coeur avec la frustration née de l'impermanence (ou souffrance), il nous explique comment en guérir par l'énergie positive, ce en transformant l'anxiété en confiance intérieure par l'observation des pensées. Le quatrième chapitre est réservé à la conscience, avec en tête de liste la visualisation (que j'appelle l'attention concentrative focalisée sur une représentation de..) avec questions-réponses fort instructives, pour continuer avec les 3 qualités fondamentales de la conscience méditative permettant de développer l'harmonie pour ne pas être piégés par nos attentes illusionnantes. Le présent ouvrage, qui reçut grand écho à sa parution, il y a plus de 25 ans, se termine comme il se doit, dans le contexte tibétain de la transmission, par un couplet sur la relation entre maître et disciple, où Tarthang Tulku prône avec justesse le discernement dans celle-ci et non pas l'aveuglement dévot envers un maître accompli (permettez qu'ici j'introduise une légère réserve, en disant en voie d'accomplissement, car accompli marque un état fini, incompatible avec l'impermanence. CQFD.). J'ai beaucoup apprécié que, dans cette optique, l'auteur parle de la confiance en son maître intérieur, dont la tâche du maître extérieur est de le faire découvrir à ses disciples. La voie parfaite (ou harmonie) ne connaît nulle difficulté sinon qu'elle se refuse à toute dualité, ce que doit apprendre l'esprit dans son état naturel réunifié au Tout. Un superbe livre riche d'enseignements, dispensés avec amour et compassion dans un langage clair, vivant, basé sur observations, expériences et déductions du réel, Indispensables-Méditation, Spiritualité Tibet. Un must, une référence, allons soyons généreux et mettons-le aux Incontournables, tant ce livre m'a véritablement et profondément parlé en relation avec mes propres enseignements et qu'il me semble profitable à toute personne en quête d'harmonie.

Ndl : 2826
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